10 причин заниматься волейболом

Ни для кого не секрет, что занятия спортом благоприятно действуют на здоровье человека. Если вы все еще находитесь в выборе секции для своего ребенка или для себя, мы обратим ваше внимание на широко известный вид спорта -  волейбол и расскажем о его преимуществах:


1.Волейбол - это командный вид спорта. Игра в команде обязывает всех ее членов выполнять определенные правила для того, чтобы вместе достичь определенного результата. Таким образом, каждый игрок старается показать себя с лучшей стороны, а значит соревнуется не только с соперниками, но и с самим собой. Такие состязания позволяют повысить уровень физической подготовки, волевых и нравственных качеств, способствуют самосовершенствованию. 


2. Волейбол учит игроков успевать реагировать в случае возникновения неожиданных ситуаций, что может пригодиться в бытовой, общественной и профессиональной сфере жизни человека.


3. Каждая игра в волейбол проходит разнообразно: с разными игроками, в разных помещениях, в разное время дня и года, поэтому импровизация является основной составляющей этого вида спорта и помогает игроку раскрепоститься, избавиться от комплексов, формирует активный образ жизни.


4. Волейбол - это очень эмоциональная спортивная игра, поэтому после тренировки волейболист чувствует расслабленность и избавление от негативных психических нагрузок.


5. Эта увлекательная игра способствует развитию всех групп мышц, так как игрок постоянно должен приседать, прыгать, бегать и держать мяч в воздухе.


6. Игра в волейбол не может обойтись без выполнения простых акробатических элементов, которые помогают волейболисту правильно падать с кувырком, что способствует укреплению позвоночника и развитию мышц туловища.

 

7. Постоянные удары по мячу способствуют укреплению костей, повышают эластичность мышц. 


8. Эта игра также тренирует вестибулярный аппарат и развивает ориентирование в пространстве, потому что игрок постоянно смотрит за мячом вверх и по сторонам.


9. Люди, занимающиеся волейболом, ловкие, выносливые, стрессоустойчивые, активные и сильные. 


10. Волейбол - это не только спортивная игра, но и способ интересно провести досуг с пользой для здоровья.
Список просмотренных товаров пуст
Список сравниваемых товаров пуст
Список избранного пуст
Ваша корзина пуста
AlfaSystems GoPro GP261D21