Мячи гимнастические, массажные для занятий фитнесом и пилатесом. Фитбол

ФИТБОЛ-ГИМНАСТИЧЕСКИЕ МЯЧИ ДЛЯ ФИТНЕСА

 Мячи для фитбола


Первые медболы использовались для лечения людей имеющих проблемы с позвоночником. Доктор Сюзан Кляйн-Фогельбах из Швейцарии разработала гимнастическую методику упражнений с фитболом, для лечения пациентов имеющих повреждения опорно-двигательного аппарата. Упражнения оказались очень эффективными и были быстро восприняты многими фитнес клубами по всему миру. Занятия с фитболом имеют огромные преимущества. Прежде всего здесь нет никаких отягощений, могут быть задействованы все мышцы, кроме того тренировки очень легкие и приятные. Фитнесбол позволяет девушкам приобрести правильную осанку, а также иметь красивые бедра и ягодицы. Упражнения с фитболом подходят беременным женщинам, которые могут укрепить позвоночник к предстоящим нагрузкам.


Как выбрать мяч для фитбола?


Мячи изготавливаются из гипоаллергенных материалов, чаще всего из эластичного поливинилхлорида. Поверхность качественного фитбола не должна электризоваться от одежды. Даже если Вы прокололи мяч для фитнеса, он не взорвется, а просто сдуется. Эти системы защиты называются ABS (Anti-Burst Resistant Quality) или BRQ (Burst Resistant Quality). Согласитесь, что это достаточно приятная новость. Теперь Вы сможете с польной уверенностью тренироваться с фитболом у себя дома, даже если вокруг есть маленький беспорядок.


Размер


Чтобы выбрать фитбол правильного размера нужно принять во внимание свой рост.


*Рост от 155-169 см — подойдет фитбол диаметром 55 см;

*Рост от 170-185 см — выбирайте мяч от 65 см;

*Рост от 180 см — мяч для фитбола диаметром 75 см;

*Для детей — мячи до 30 см.

Поверхность


Внешняя поверхность фитбольного мяча может быть усыпана пупырышками, которые оказывают массажный эффект. Занятия с такими мячами ускоряет подкожное кровообращение и больше расслабляет. Мячи с гладкой поверхностью подходят для будущих мам. Существуют также фитболы с ручками/рожками за которые можно держаться. Они подходят для деток и беременных женщин.


Накачка


Мяч для фитбола правильно накачан в том случае, если после того как Вы на него сели, он прогибается примерно на 25%. При этом Вы не должны проваливаться (плохо накачан) или ощущать твердость (перекачан). Накачать мяч можно при помощи ручного велосипедного насоса, кроме того некоторые производители фитболов комплектуют свою продукцию насосами.

Цвет фитбола выбирается в зависимости от личных предпочтений, однако оттенок аксессуара может сочетаться с уже имеющимся спортивным оборудованием. Есть еще психологический фактор, например зеленый и оранжевый цвета очень энергичные, поэтому их можно выбрать если Вы стремитесь сбросить лишний вес или закрепить уже достигнутый результат.

Магазин спортивной экипировки equipforsport.ru предлагает Вам выбрать медбол для занятий фитнесом производства компании TORRES.

Мячи гимнастические, массажные, для фитнеса и пилатеса




Товары 1 - 15 из 15
Начало | Пред. | 1 | След. | Конец Все
Список просмотренных товаров пуст
Список сравниваемых товаров пуст
Список избранного пуст
Ваша корзина пуста
AlfaSystems GoPro GP261D21